天气寒冷导致手指“变色”，可能是雷诺综合征

当情绪激动或在寒冷刺激期间有的人皮肤会变白、变紫、变红同时伴有疼痛这有可能是雷诺综合征的疾病表现。

什么是雷诺综合征?

雷诺综合征又称为肢端动脉痉挛症，是指支配周围血管的交感神经功能紊乱而引起的肢端小动脉痉挛性疾病。据陕西冶金医院血管外科医生讲，女性发病率高，男、女发病比例约为1:10，发病年龄多在 20～30 岁。环境温度降低、情绪略激动均可诱发。

雷诺氏症的危害性!

1、皮肤及皮下组织遭到破坏

雷诺氏症长期反复发作，使末梢缺氧，在指、趾端形成浅表溃疡，气候温暖时恢复，雷诺氏症病情进展时形成干性坏死，重者可达骨膜。指、指甲生长极度缓慢、变厚、凹凸不平，晚期见末梢皮肤、甚至手、足皮肤全段光滑、菲薄及萎缩，皮下组织硬化并形成收缩瘢痕，如同硬皮病。

2、指、趾动脉改变

雷诺氏症晚期由于营养障碍可使指、趾动脉内膜增生，弹力膜断裂及肌层增厚，使终末支血管腔变窄。可有血栓形成，此时与闭塞性脉管病不易区别。

3、雷诺氏症微循环改变，皮下毛细血管病理改变，视病情轻重而定

雷诺氏症早、中期一般改变不明显，重症病例绝大多数见毛细血管扩张，呈环状、状或不规则屈曲。血流缓慢，呆滞，另外雷诺氏症有些病例可见血球外渗和血栓形成。

4、骨质疏松

雷诺氏症严重病例可产生指、趾骨脱钙、骨质疏松。

如何预防雷诺氏综合征?

医学上，雷诺氏综合征是血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病。以阵发性四肢肢端(主要是手指)对称的间歇发白、紫绀和潮红为其临床特点，常为情绪激动或受寒冷所诱发。

当天气变得寒冷时，皮肤内的毛细血管会收紧或者变窄，减缓了血流速度，以便保护身体中央核心区的热量，从而导致四肢温度变低。特别对于女性来说，身体对寒冷的反应比较强烈和敏感。有些比较敏感的人，打开冰箱时就会出现该症状。

症状出现时，四肢肢端会呈现出间歇发白、紫绀和潮红三种颜色，但并不是每一个人都是如此。血管痉挛通常会影响到手指和脚趾，但也能影响到鼻子、嘴唇、耳朵和乳头。症状出现时，人会感到很痛苦，血管痉挛变轻之后持续时间还有大约15分钟。

据陕西冶金医院血管外科医生对于大部分人来说，雷诺氏综合征是一个独立的病症，但是它与一些结缔组织疾病也具有关联性，像类风湿性关节炎、狼疮以及干燥综合征等。因此，有必要找医生确诊一下病症。一旦患上雷诺氏综合征，抽烟、打字或者弹钢琴，以及重复性的使用工具等，都会加重病症。

如果跑者出现了症状，应该立即到暖和的区域，比如室内，进行取暖，或者将受影响的部位浸入到温水中。也可以来回摇动手指或者脚趾，把手放在腋窝内进行暖和。最好多穿一些衣服，或者戴手套。如果在跑步途中出现症状，可以立即加快速度，增加身体的热量释放。按摩出现症状的部位，也可以起到一定的作用。

为什么跑者出现雷诺氏综合征多发生在晚秋和初冬的时节呢?当夏天离去之后，天气刚刚变凉，跑者很容易忘记戴用于保暖的手套、帽子或者添加衣物等。如果跑者之前已经出现过该症状，那就要在气温低的情况下跑步时做好保暖措施。跑步的整个过程中都要保证身体暖和，尤其是在热身阶段。全程保持身体温暖的话，雷诺氏综合征的反应会很小，甚至完全没有。